Pedalar ou não pedalar, eis a questão…

Desde Outubro que não faço uma das coisas que mais gosto: pedalar uma bicicleta de montanha (btt). As razões são simples: rebentei um joelho e passados 15 dias parti um cotovelo. Estive parado cerca de 6 meses (em 2016 também encostei as bicicletas durante 6 meses por ter partido um dedo, a praticar… btt). Regressei … Continue reading Pedalar ou não pedalar, eis a questão…

Dor de cotovelo.

Tenho mais de 50 anos. Não posso partir mais ossos. Mas ainda tenho vontade de muita adrenalina. Como conciliar isto sem ficar com dor de cotovelo? Encontrei a solução na Decathlon, com um cartão que as minhas amigas e amigos me ofereceram no meu último aniversário. Encostas acima não são necessários estes artefactos. Mas quando … Continue reading Dor de cotovelo.

Dar ao pedal.

Faço isso. Dou ao pedal. Mas faço em dois modos: fora de estrada (vulgo btt); em cidade (numa single speed). E, por estes dois motivos, tenho duas bicicletas diferentes: uma Scott Spark 710, de 2015, roda 27,5″ (que me custou os olhos da cara, mesmo em 2ª mão); e uma bicicleta sem mudanças (daí a denominação single … Continue reading Dar ao pedal.

Sou um camelo.

Faço BTT, acho que já disse (em inglês é mountain biking). Faço a modalidade cross country (ou XC), mas já com um cheirinho de trail riding. Sim, é só palavreado hermético, estrangeirado e algo pretensioso, eu sei. E porque sou um camelo? Porque levo às costas uma mochila técnica Camelbak. O modelo é Lobo. Para … Continue reading Sou um camelo.

Faça chuva, faça sol, caminha!

À partida, as condições meteorológicas podem condicionar, e muito, a nossa vontade em fazer exercício ao ar livre. Pela minha constatação empírica, os portugueses mal sentem umas pinguitas de chuva arranjam logo um bom par de desculpas para não darem corda aos sapatos, optando por ficarem especados em frente à TV. É claro que se … Continue reading Faça chuva, faça sol, caminha!

Massage in a bottle.

“I’ll send an SOS to the world” Ok, este post não é sobre uma música dos Police. É sobre um óleo de massagem da Rituals: The Ritual Of Dao (a foto mostra). E porque é que estou a falar deste óleo? (Perguntam os excelentíssimos e ilustres leitores deste blog). Sem entrar em pormenores potencialmente picantes … Continue reading Massage in a bottle.

Uma questão de peso.

É mais do que sabido que a prática de um exercício físico regular e com algum método é essencial para um bom estado de espírito. Sim, fazer desporto é muito mais do que trabalhar para se ter um corpo mais engraçado ou em forma. Há quem ainda não saiba, mas o exercício físico faz muito … Continue reading Uma questão de peso.